Sự thiếu hụt selen trong cơ thể sẽ khiến cho bạn có nguy cơ mắc phải nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đến tim mạch, tuyến giáp, ung thư,… Nấm lim xanh là nguồn bổ sung Selen dồi dào mà bạn có thể lựa chọn. Vậy chất Selen là gì, có tác dụng gì?