Ăn, Uống Nấm Lim Xanh Có Béo Không?

Ăn, uống nấm lim xanh có béo không?

Nấm lim xanh được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị ung thư, tiểu đường, huyết áp cao rất tốt. Tuy nhiên nhiều người lo sợ với tác dụng bồi bổ như vậy, uống nấm lim xanh sẽ tăng cân. Thắc mắc ăn, uống nấm lim xanh có béo không sẽ được trả lời qua bài viết.

Ăn, uống nấm lim xanh có béo không?

Câu trả lời là Không. Trái lại uống nấm lim xanh thường xuyên, đúng cách còn mang đến hiệu quả giảm cân cực kỳ tốt. Với những người đang thừa cân, béo phì, nấm lim xanh quả là “trợ thủ” đắc lực để giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, sức khỏe dẻo dai hơn.

Lý do ăn, uống nấm lim xanh giảm béo là bởi trong nấm có chứa rất nhiều thành phần dược chất quý:

  • Polysaccharides: Chất này được tìm thấy nhiều trong nấm lim xanh rừng chuẩn. Tác dụng của Polysaccharides là giảm cholesterol và chất béo trong máu, từ đó đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.
  • Kali: Trong nấm lim xanh rất giàu kali. Kali được biết đến với nhiều tác dụng như hỗ trợ chuyển hóa đạm và đường bột, tăng cường trao đổi chất, tiêu hao năng lượng, tiêu tan mỡ thừa, đồng thời còn giúp điều hòa huyết áp và nhịp tim được ổn định. 
  • Trong nấm lim xanh có các chất giúp tăng quá trình tổng hợp glycogen có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao năng lượng dưa thừa bên trong có thể.

3 cách sử dụng nấm lim xanh để giảm béo

Có 3 cách chính thường sử dụng nấm lim xanh giảm béo, bạn có thể thực hiện 1 trong 3 cách sau:

Tán bột nấm lim xanh

  • Chuẩn bị: 200g nấm lim xanh khô, 1.5 lít nước sôi, bình nước
  • Thực hiện: Đem nấm lim ngâm với nước muối loãng 5 phút, rửa lại với nước sạch, sau đó đem phơi thật khô. Tiếp đến đem nấm đi nghiền nhỏ thành bột mịn. Mỗi lần uống lấy khoảng 10g bột nấm, pha với 1.5 – 2 lít nước ấm, khuấy đều và uống thay nước lọc hàng ngày.

Hãm trà nấm lim xanh

Chuẩn bị: 10 – 15g nấm lim xanh khô tự nhiên; ấm nước dung tích khoảng 1 lít; nước sôi.

Thực hiện: Ngâm nấm với nước muối loãng 5 – 10 phút, vớt ra để ráo. Nếu là nấm nguyên cây thì thái nhỏ ra. Sau đó cho nấm vào ấm nước, đổ nước sôi vào hãm trong 30 phút thì uống. Sau khi uống hết nước có thể thêm 1 lần nước sôi nữa vào hãm để tận dụng dược chất trong nấm lim rừng.

Có thể hãm trà nấm lim xanh để uống hàng ngày
Có thể hãm trà nấm lim xanh để uống hàng ngày

Sắc nước nấm lim xanh

Chuẩn bị: 10 – 15g nấm lim xanh khô Tiên Phước, nồi/ ấm đun (chất liệu đất hoặc sứ), 2 lít nước lọc.

Thực hiện: Sơ chế nấm (tương tự như 2 cách trên), cho nấm vào nồi, đổ 2 lít nước lọc vào. Đun cho tới khi nước sôi, tiếp tục đun tới khi nước trong nồi cạn còn 1.5 lít nước thì tắt bếp. Chia nước uống 5 – 6 lần/ ngày

Lưu ý: Sử dụng nấm lim xanh giảm cân bạn nên uống nước nấm ngay trong ngày, không để sang ngày hôm sau. Duy trì uống từ 2 – 3 tháng trở lên để thấy kết quả. Song song với quá trình uống nấm lim xanh thì bạn cũng cần chủ động xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, hạn chế ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ ngọt, nước ngọt… Duy trì tập thể dục ít nhất 30 phút/ ngày.

Để việc sử dụng nấm lim xanh đạt được hiệu quả, bạn có thể tìm hiểu thêm Cách sử dụng nấm lim xanh hiệu quả nhất.

Kinh nghiệm lựa chọn nấm lim xanh giảm béo

Hàm lượng các dược tính như… có tác dụng giảm béo, đốt cháy mỡ thừa… chỉ có nhiều ở nấm lim xanh rừng, nếu bạn mua phải nấm lim xanh trồng thì hàm lượng dược tính quý ít, hiệu quả giảm cân đương nhiên vì thế mà thấp xuống.

Hiện nay trên thị trường thì tình trạng “treo đầu dê, bán thịt chó” không ít, nhiều đơn vị rõ ràng rao bán nấm lim xanh rừng nhưng sản phẩm đến người tiêu dùng lại là nấm lim xanh trồng, thậm chí là nấm lim xanh giả, người tiêu dùng vì thế mà lợi ích bị ảnh hưởng nghiêm trọng, vừa mất tiền nhiều lại không mua được sản phẩm chất lượng. Do đó điều quan trọng là khách hàng cần dành thời gian để tìm hiểu thật kỹ đơn vị mình định mua nấm lim xanh về giảm béo.

Để tránh mua phải nấm lim xanh không phải hàng chuẩn, bạn có thể tham khảo thêm mốt số kinh nghiệm chọn nấm như:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước chúng tôi hiện là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực cung cấp nấm lim xanh ra ngoài thị trường. Toàn bộ nấm lim rừng công ty phân phối ra thị trường đều được thu mua từ các thợ hái nấm lâu năm. Nấm sau đó được sơ chế và đóng hộp tại xưởng chế biến theo quy trình khép kín, được Sở Y tế Chi cục Bảo vệ thực phẩm tỉnh Quảng Nam xác nhận Đủ tiêu chuẩn An toàn vệ sinh thực phẩm. Công ty cam kết 100 % nấm phân phối thị trường là nấm lim rừng tự nhiên thật, nếu khách phát hiện nấm công ty là nấm giả, kém chất lượng, công ty cam kết bồi hoàn gấp 3 lần giá trị sản phẩm.

Giá nấm lim xanh rừng Tiên Phước của công ty hiện nay là: 1.100.000 đồng/ hộp 250g nấm lim xanh rừng nguyên cây và 1.900.000 đồng/ hộp 500g nấm lim xanh rừng thái lát.

Hệ thống đại lý bán nấm lim xanh của công ty rộng khắp các tỉnh thành, công ty còn hỗ trợ giao hàng miễn phí, tư vấn 24/7, mang đến sự hài lòng đến cả khách hàng khó tính nhất:

Mọi thông tin chi tiết khách hàng vui lòng liên hệ về:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước

Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam

Điện thoại: 0982.419.526 – 0973.268.529

Email: congtynamtienphuoc@gmail.com

Back To Top
Chat với chúng tôi qua Zalo
Nhắn tin Facebook
Gọi ngay cho chúng tôi