Cách Sử Dụng Nấm Lim Xanh Giảm Cân Hiệu Quả

#3 Cách dùng nấm lim xanh giảm cân hiệu quả sau 1 tháng

Cập nhật lần cuối vào 23/04

Với những người thừa cân, béo phì, thường xuyên sử dụng nấm lim xanh sẽ có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, nhờ đó giảm cân hiệu quả. Không tin bạn cứ thử.

Theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới, một người trưởng thành, trừ người có thai nếu có chỉ số cơ thể (BMI) trong khoảng 25 – 29,9 được xem là thừa cân, và một người trưởng thành có chỉ số BMI > = 30 được xem là béo phì. Chỉ số BMI sẽ được tính theo công thức: trọng lượng cơ thể của 1 người (tính bằng kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét). Ví dụ một cô gái nặng 60kg với chiều cao 1.52m thì chỉ số BMI= 60/(1.52)2 =25.97. Nếu xét theo phân loại, cô gái này đang bị thừa cân.

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng ngoại hình, khả năng vận động cơ thể bị giảm sút mà còn là khởi nguồn của nhiều bệnh: cao huyết áp, tiểu đường, sỏi mật, tim mạch… – những bệnh có diễn tiến âm thầm, có thể gây tử vong nếu chuyển biến nặng.

Giảm cân là cách người thừa cân, béo phì cần thực hiện để lấy lại thân hình mảnh mai, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm nêu trên. Gần đây nhiều người mách nhau về hiệu quả giảm cân tốt khi sử dụng nấm lim xanh Tiên Phước. 

Trước khi tìm hiểu giảm cân với nấm lim xanh như 1 loại hỗ trợ, bạn luôn cần lưu ý: giảm cân cần dựa vào chế độ dinh dưỡng phù hợp kết hợp vận động luyện tập để tăng cường sức khỏe, giảm cân 1 cách tự nhiên, an toàn.

Tại sao sử dụng nấm lim xanh lại có tác dụng giảm cân, giảm béo?

Rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng nấm lim xanh giảm cân và đạt được kết quả tốt
Rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng nấm lim xanh giảm cân và đạt được kết quả tốt

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc sử dụng nấm lim xanh giảm cân tốt. Trên thực tế cũng có rất nhiều người giảm cân nhiều nhờ sử dụng loại nấm này. Sở dĩ nấm lim rừng có tác dụng giảm cân bởi:

  • Trong nấm lim xanh có các chất giúp tăng quá trình tổng hợp glycogen có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao năng lượng dưa thừa bên trong có thể.
  • Hàm lượng kali trong nấm lim nhiều, có tác dụng điều hòa tim mạch, huyết áp, làm giảm lượng cholesterol trong máu. Kali còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất đạm và chất đường bột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa, khiến cơ bắp phát triển.
  • Polysaccharides trong nấm lim xanh có tác dụng phòng chống rất mạnh mẽ khối u lành tính và ác tính, làm giảm cholesterol và chất béo trung tính, điều hòa lượng đường trong máu, chữa lành vết thương, trẻ hóa làn da.
  • Adenosine trong nấm thúc đẩy giấc ngủ, để giấc ngủ ngon và sâu, làm giảm cholesterol và mỡ trong cơ thể. Giúp thông thoáng động mạch với những mảng chất béo tích tụ, và hỗ trợ chức năng gan.
  • Nấm lim hạn chế chuyển đổi tinh bột, đường thành chất béo.
  • Nấm lim chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể khi giảm cân
  • Trong nấm lim xanh chứa các hoạt chất oxi hóa với các gốc tự do, nấm giúp chuyển hóa nhanh các chất béo và giải phóng năng lượng dư thừa trong cơ thể. Chính điều này không những giúp người dùng có một thân hình đẹp mà còn giúp các bạn tăng cường sức khỏe, hạn chế được bệnh lý do béo phì gây nên. Hạn chế và ngăn ngừa bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ (Một căn bệnh nhiều người hiện nay thường mắc phải – Đặc biệt là ở người thừa cân béo phì). Điều đặc biệt đó là sử dụng nấm lim xanh giảm cân không hề gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật bởi nấm lim xanh có công dụng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

  • Nấm làm giảm thiểu tối đa sự tích tụ của mỡ thừa, làm giảm mỡ máu và các cơ quan tiêu hóa khác: gan…

  • Giáo sư Sloan – Kettering thuộc Trung tâm Ung thư Memorial nhận định, nấm lim xanh có chứa nhiều thành phần hoạt động giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Một khi sự trao đổi chất tăng lên là lúc cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn mức bình thường để tiêu hóa thức ăn. Việc các chất béo và calo trong cơ thể bị xóa bỏ sẽ dẫn đến tình trạng năng lượng bị đốt nhanh và giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nấm lim xanh còn giúp tăng tỷ lệ oxy cho máu, giúp tuần hoàn máu tốt hơn dẫn đến da dẻ căng mịn và hồng hào hơn nhiều.

  • Ngoài ra do trong nấm lim xanh có rất nhiều các vitamin, dưỡng chất quan trọng khác như vitamin A, B, C, D, E, selen, magie, canxi… nên trong quá trình giảm cân, mặc dù ăn ít thực phẩm nhưng cơ thể người uống vẫn đảm bảo được cung cấp những thành phần thiết yếu cho cơ thể, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi. 

Việc giảm cân bằng bất cứ loại thuốc hay dược liệu nào cũng yêu cầu thời gian nhất định. Sử dụng nấm lim xanh cũng vậy, để giảm cân an toàn người dùng cần kiên trì sử dụng nấm trong thời gian ít nhất là từ 2 tháng trở lên. Theo kinh nghiệm của chúng tôi những bệnh nhân béo phì sẽ giảm được từ 2 đến 5kg sau 2 tháng sử dụng nấm lim xanh kết hợp các giải pháp ăn uống vào luyện tập thể thao đều đặn.

Chưa hết đâu, đó không phải là tất cả những gì mà nấm lim xanh mang lại, nấm lim xanh còn có nhiều công dụng khác trong việc làm đẹp như chống lão hóa, chống rụng tóc, chắc hẳn chị em nào cũng thích đúng không? Bạn có thể xem chi tiết về tác dụng làm đẹp của nấm lim xanh Tại đây.

Dùng nấm lim xanh giảm cân, giảm béo như thế nào?

Để sử dụng nấm lim xanh giảm béo, bạn có thể áp dụng những cách chế biến sau:

1. Đun nước uống nấm lim xanh giảm cân

Đun nấm lim xanh làm nước uống
Có thể đun nấm lim xanh làm nước uống để giảm cân

Việc đun nước nấm lim xanh giảm cân rất đơn giản, dễ thực hiện:

Chuẩn bị: 20g nấm lim xanh khô (thái lát hoặc nguyên cây đều được); nồi đất hoặc gốm; 2 lít nước lọc.

Cách làm: Nấm lim xanh ngâm nước muối loãng trong 10 – 15 phút để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn. Nếu là nấm nguyên cây thì bạn cần cắt bỏ phần rễ nấm có dính gỗ lim bên trên, thái nhỏ. Tiếp đến rửa sạch với nước, vớt ra rổ để ráo. Cho vào nồi, đổ 2 lít nước rồi đun sôi 20 – 30 phút, đến khi nước cạn còn khoảng 1.5 lít nước thì tắt bếp.

Cách dùng: Chắt nước ra bình nước uống trong ngày thay cho nước lọc. Có thể để vào tủ lạnh cho mát. Nếu là dân văn phòng hoặc công việc cần di chuyển, bạn có thể đựng nước trong chai, bình giữ nhiệt để sử dụng cả ngày. Phần bã còn lại bạn có thể để tủ lạnh, ngày hôm sau cho thêm 1.5 lít nước vào đun sôi đến khi cạn còn tầm 1 lít là được, tiếp tục chắt nước ra uống. Sau đó lấy bã nghiền nhỏ, trộn cùng dầu oliu và mật ong có tác dụng làm trắng da, mờ thâm nám hiệu quả. Chị em đừng bỏ qua cách này nhé, phải tận dụng tối đa giá trị của nấm lim rừng.

Chú ý: Nên sử dụng nồi đất, gốm để nấu thay vì nồi kim loại: nhôm, đồng, gang… nhiều nghiên cứu chỉ ra dược tính của nấm sẽ giảm xuống khi nấu trong nồi chất liệu kim loại. (Xem chi tiết hơn tại bài: Nấu nấm lim xanh bằng nồi gì tốt)

2. Hãm trà nấm lim xanh hỗ trợ giảm cân sau sinh

Hãm trà nấm lim xanh để uống
Giảm cân bằng nấm lim xanh hãm trà cũng được nhiều người ưa chuộng

Sau sinh hầu hết các chị em phụ nữ đều cảm thấy tự ti về cơ thể do tăng cân. Lúc này sử dụng trà nấm lim xanh đều đặn hàng ngày sẽ giúp:

  • Loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, vùng da chảy xệ xấu xí
  • Giảm mỡ ở bắp tay, đùi, bắp chân
  • Giảm nếp nhăn, làm căng vùng da bị nhão và chảy.

Phương pháp hãm trà nấm lim xanh giảm cân cũng tương tự như pha trà thông thường chúng ta uống hàng ngày. 

Chuẩn bị: 20g nấm lim khô (có thể nguyên cây hoặc thái lát), nước lọc, bình thủy tinh hoặc bình sứ,1 lít nước sôi.

Cách làm: Về cách sơ chế nấm bạn theo dõi tương tự như ở phần trên (đun nước nấm lim rừng). Tiếp đến bạn cho nấm lim tự nhiên đã được sơ chế vào bình/ ấm. Đổ nước sôi vào, đậy nắp chặt và ủ trong vòng 30 phút rồi mới uống.

Cách dùng: Một ngày bạn có thể thay 2 – 3 lần nước. Vẫn có thể giữ bã hôm sau pha tiếp để tận dụng những dược chất quý bên trong nấm lim xanh. Sau đó cũng có thể lấy bã nghiền nhỏ làm đẹp da.

Chú ý:

  • Bình thủy tinh hãm trà nên sử dụng bình cao cấp, tránh mua hàng rẻ tiền bày bán lề đường bởi những loại này chứa nhiều chì (chất cho vào thủy tinh giúp chúng long lanh và sáng hơn) có độc cho cơ thể. Bạn có thể dùng bình sứ đều được.
  • Nấm lim xanh phù hợp với phụ nữ sau khi cai sữa cho con, người đang cho con bú không nên dùng dược liệu này.
  • Người bị huyết áp thấp hay có cơ địa dễ dị ứng cũng hạn chế sử dụng nấm lim xanh giảm cân

Xem thêm: Uống nấm lim xanh kiêng gì?

3. Ngâm rượu nấm lim xanh giảm béo

Rượu nấm lim xanh rất tốt cho cơ thể
Rượu nấm lim xanh rất tốt cho cơ thể

Với cách này chỉ áp dụng cho những ai uống được rượu thôi nhé, nếu ai không uống rượu được thì bỏ qua cách này.

Để ngâm rượu nấm lim xanh hỗ trợ giảm béo, bạn cần thực hiện như sau:

Chuẩn bị: 250g nấm lim xanh Tiên Phước, 5 lít rượu 38 – 42 độ, bình thủy tinh cao cấp hoặc sứ.

Cách làm: Sơ chế nấm (tương tự như trên). Xếp nấm vào bình. Bạn có thể ngâm với nấm thái lát hoặc nấm lim rừng nguyên cây đều được. Sau đó đổ rượu vào, đậy nắp kín rồi bảo quản nơi khô ráo, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp bạn muốn trưng bình rượu phòng khách thì nên chọn bình thủy tinh, ngâm nấm nguyên cây là đẹp nhất.

Cách bảo quản: 4 – 6 tháng là bạn có thể sử dụng rượu nấm lim rừng.

Cách dùng: Dùng trong bữa ăn, mỗi bữa trưa – tối chỉ uống 1 ly nhỏ khoảng 10 – 15ml. Không uống vượt quá 50ml mỗi ngày.

Cần chú ý gì khi sử dụng nấm lim xanh giảm cân?

Việc sử dụng nấm lim xanh rừng nhìn chung mang đến hiệu quả giảm cân tương đối tốt tuy nhiên bên cạnh uống nấm lim thì bạn cũng cần tuân thủ tốt chế độ ăn uống và luyện tập:

Những điều nên:

  • Lựa chọn loại nấm rừng (Nấm tự nhiên, không phải dạng nấm trồng) Theo nghiên cứu nấm rừng có nhiều hoạt chất hơn hẳn so với nấm trồng. Thậm chí một số hợp chất có hàm lượng gấp nhiều lần so với nấm trồng.
  • Hạn chế dùng nấm đã chế biến sẵn như (Nấm đã thái miếng mỏng hoặc tán dạng bột) Bởi chúng ta sẽ không kiểm soát được chất lượng của các sản phẩm này. Chất lượng của chúng phụ thuộc rất lớn vào đạo đức nghề nghiệp của người bán hàng.
  • Dùng nấm đúng liều lượng, tuân thủ nguyên tắc chế biến nấm trước khi sử dụng.
  • Với những ai đang thừa cân, béo phì, phải sử dụng thêm các loại thuốc Tây khác để điều trị một số bệnh thì nên uống nấm lim xanh trước hoặc sau khi uống thuốc Tây 60 phút.
  • Nên sử dụng nấm lim xanh từ 3 – 4 tháng trở lên để thấy hiệu quả giảm cân tốt nhất. Việc chỉ dùng 1 vài tuần đầu sẽ khó mà cho kết quản khả quan.
  • Nếu phát hiện nấm lim xanh bị mốc thì không nên sử dụng.
  • Ghi lại nhật ký ăn uống hàng ngày: mỗi bữa ăn gì… việc này giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn, loại thức ăn trong ngày.
  • Dành thời gian tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày : chạy bộ, bơi…. Ban đầu có thể chưa quen tập 10 – 15 phút/ ngày, sau có thể tăng thêm 40 – 45 phút/ngày.
  • Với người làm trong môi trường văn phong ngồi nhiều, khoảng 1 tiếng nên đứng lên di chuyển, đi lại khoảng 5 phút để tránh tích nhiều mỡ ở bụng.
  • Ăn nhiều rau củ quả xanh, uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Thức ăn nên được chế biến theo phương thức hấp, luộc là tốt nhất.
  • Mỗi tuần nên đo trọng lượng của mình, xem quá trình ăn uống tập luyện có kết quả không. Nếu có thì tạo động lực duy trì các bước giảm cân, trường hợp không hiệu quả thì cần xem xét lại mình đã thực hiện đủ, đúng chuẩn các bước chưa.

Những điều không nên:

  • Không nên ăn nhiều đồ chiên rán, có dầu mỡ, đồ nhiều tinh bột. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn: xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói, bơ…
  • Không nên ăn chỉ vì “buồn mồm”, chỉ ăn khi cơ thể thấy đói, cần nạp năng lượng.
  • Không nên dự trữ thức ăn giàu năng lượng, giàu đường như: bánh kẹo, chocolate, bơ, mứt, nước ngọt, kem… trong nhà, nơi làm việc, nó sẽ khiến cơn thèm của bạn nổi dậy.
  • Không nên ăn nhiều vào buổi tối, cơ thể buổi tối không hoạt động nhiều, nếu ăn nhiều dễ tích tụ mỡ.

Không chỉ có tác dụng trong giảm cân, nấm lim xanh còn có những tác dụng đến không ngờ đối với da, tóc. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại:

Một số thực phẩm hỗ trợ giảm béo khác bạn nên tham khảo:

Uống trà xanh giảm béo

Bên cạnh việc dùng nấm lim xanh thì bạn cũng có thể uống thêm trà xanh hàng ngày. Trà xanh được coi là thực phẩm giảm mỡ rất tốt nhờ chứa các đặc tính cụ thể như sau:

  • Theo nghiên cứu khoa học, trong trà xanh có rất nhiều hoạt chất Epigallocatechin Gallat (EGCG) – một chất chống oxy hóa có khả năng đốt cháy các chất béo trong máu.
  • Thêm nữa, trong lá trà xanh còn chứa lượng lớn cafein, đóng vai trò thiết yếu cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng từ dạ dày, giúp giải phóng mỡ thừa vòng 2 nhanh chóng.
  • Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác có trong lá trà xanh khá nhiều. Các thành phần dưỡng chất này hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa, ngăn ngừa việc nạp thêm năng lượng vào trong cơ thể.

Hướng dẫn cách uống trà xanh tươi giảm cân như sau:

  • Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh tươi, tự nhiên
  • Sau đó, nhặt lấy ngọn, lá và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 2 – 3 phút thì để ráo.
  • Cho sẵn trà vào ấm nhỏ, cùng lúc này đun sôi nước khoáng
  • Khi nước bắt đầu sôi thì đổ 1 lượng nước vào ngâm trong 5 đến 10 giây thì đổ nước đi
  • Lúc này, nước nóng đang ở nhiệt độ 75 đến 80 độ C thì bạn đổ ngập bình và hãm trong 20 đến 30 phút.
  • Cuối cùng, đổ ra chén nhỏ và thưởng thức.

Giảm cân bằng mướp đắng

Sở dĩ mướp đắng có khả năng hỗ trợ giảm béo vì:

  • Hàm lượng chất xơ hòa toàn dồi dào giúp cho quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn, cơ thể được thanh lọc tối ưu.
  • Các acid amin trong mướp đắng có thể trung hóa hiệu quả lượng chất béo tích tụ từ những thực phẩm khác nạp vào dạ dày
  • Mướp đắng ít calo nhưng lại nhiều vitamin và nước. Do đó chúng là cơ thể có cảm giác no, giảm năng lượng dư thừa nạp vào cơ thể mà vẫn giúp bạn có đủ được carb để phục vụ cho các hoạt động thông thường.

Chính nhờ những đặc điểm này mà mướp đắng giống như một “chất bán dẫn” đẩy toàn bộ những năng lượng thừa, chất béo thừa ra khỏi cơ thể. Bằng cách này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hằng mơ ước.

Bạn đọc có thể tham khảo cách giảm cân bằng trà khổ qua dựa theo công thức như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 2 quả khổ qua
  • Bước 2: Rửa sạch và cắt khổ qua thành từng miếng mỏng rồi cho vào chảo đảo lại cho khô
  • Bước 3: Rang tới khi khổ qua chuyển sang màu nâu thì tắt bếp, để nguội và cho vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh
  • Bước 4: Mỗi lần sử dụng, lấy 1 chút khổ qua cho vào nước nóng pha như pha trà
  • Bước 5: Uống trà khổ qua rừng vào buổi sáng hoặc tối. Kiên trì áp dụng thường xuyên để có kết quả tối ưu nhất.

Nấm lim xanh giảm béo giá bao nhiêu 1kg?

Nấm lim xanh bên cạnh có tác dụng giảm cân thì với hàng trăm vitamin, chất khoáng, dược chất, loại nấm này có rất nhiều chức năng tuyệt vời khác, cụ thể: làm đẹp da (mờ thâm nám, làm trắng da, chống lão hóa); phòng chống ung thư, hỗ trợ điều trị ung thư gan, máu, phổi, dạ dày, vú…; trị rụng tóc; phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường, gan nhiễm mỡ, u xơ tử cung, cao huyết áp; giảm căng thẳng, lo âu…

Cũng chính bởi vậy mà giá thành của “thần dược” này không hề rẻ, dao động từ 4 – 6 triệu đồng/kg, thậm chí nhiều nơi còn bán với mức giá cao hơn. Hiện nay có rất nhiều đơn vị, cá nhân vì lợi nhuận mà bán nấm lim trồng thay thế nấm lim rừng. Nấm lim rừng tự nhiên có chứa lượng dược chất cao gấp nhiều lần so với nấm trồng. Tuy nhiên đối với nhiều người chưa có kinh nghiệm thì thực sự khó để nhận biết đâu là nấm lim rừng tự nhiên, đâu là nấm trồng.  Quan trọng nhất bạn vẫn cần tìm đến địa chỉ uy tín, đảm bảo để mua được sản phẩm chuẩn.

Tham khảo thêm: Cách phân biệt nấm lim xanh rừng tự nhiên và nấm lim xanh trồng

Nơi bán nấm lim xanh rừng giảm cân uy tín nhất hiện nay

Khi có ý định mua nấm lim rừng Tiên Phước tại một cửa hàng, công ty nào đó, bạn cần phải đặt ra nhiều tiêu chí, xem đơn vị đó có đáp ứng được yêu cầu không. Chẳng hạn bạn cần xem đơn vị đó hoạt động bao nhiêu năm rồi, số năm càng nhiều thì chứng tỏ đơn vị đó làm ăn tốt, có nhiều khách hàng tin cậy, sử dụng sản phẩm; đơn vị đó có nhận được các giấy chứng nhận đáp ứng đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm hay không; đơn vị đó đã nhận được những giải thưởng gì để công nhận chất lượng.

Một trong những đơn vị khách hàng có thể yên tâm khi có nhu cầu mua nấm lim rừng sạch, chuẩn, hỗ trợ giảm cân tốt đó chính là Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước. Đơn vị này được cấp giấy phép kinh doanh từ năm 2012, như vậy đến nay đã có gần 10 năm kinh nghiệm; năm 2013, 2014, đơn vị cũng được Sở Nông nghiệp phát triển Nông thôn tỉnh Quảng Nam công bố đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm. Xem chi tiết các giải thưởng, chứng nhận công ty đã đạt được Tại Đây.

Tại Công ty TNHH Nấm lim xanh rừng Tiên Phước, nấm lim xanh được bán 2 dạng:

  • Nấm lim rừng tự nhiên thái lát: 1.900.000 đồng/ hộp 500g. Sản phẩm đã được sơ chế kỹ lưỡng, mua về khách hàng chỉ cần rửa qua là có thể sử dụng.
  • Nấm lim rừng tự nhiên nguyên cây: 1.100.000 đồng/ hộp 250g. Mua về khách hàng cần loại bỏ phần gốc dính gỗ lim trước khi sử dụng.

Ngoài ra để khẳng định thêm về chất lượng sản phẩm, công ty cam kết bồi hoàn gấp 3 lần nếu phát hiện nấm công ty phân phối cung cấp là hàng trồng, hàng giả. Công ty hiện có hệ thống đại lý trên toàn quốc, miễn phí giao hàng tận nơi.

Tham khảo ngay các đại lý phân phối nấm lim xanh trên toàn quốc.

Để mua nấm lim xanh giảm béo, khách hàng vui lòng liên hệ tới:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước

Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam

Điện thoại: 0982.419.526 – 0973.268.529

Email: congtynamtienphuoc@gmail.com

Dược sĩ Thuỷ

20 năm kinh nghiệm trong ngành dược, chuyên gia tư vấn các loại dược liệu tự nhiên, hơn 10 năm nghiên cứu về nấm lim xanh.
SĐT: 0982419526
Email: congtynamtienphuoc@gmail.com

Back To Top