Một số tác dụng phụ của nấm lim xanh thường gặp khi sử dụng

Cập nhật lần cuối vào 09/04

Một số người sau khi uống nấm lim xanh gặp phải một số dấu hiệu như: buồn nôn, đau bụng… và cho rằng nấm có độc, gây ra tác dụng phụ. Liệu có đúng là nấm lim xanh gây tác dụng phụ không? Tìm hiểu ngay qua bài viết. 

1. Tác dụng của nấm lim xanh với sức khỏe

Nấm lim xanh là loại nấm quý nhất thuộc họ Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum. Loại nấm này được đánh giá cao nhờ chứa rất nhiều dược chất quý như: Beta Glucan, Germanium, Adenosine, Polysaccharide, Lingzhi-8 protein…

Nấm lim xanh được đánh giá cao trong cả Đông Y và Tây Y, ví như thần dược có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người:

Tác dụng của nấm lim xanh đối với bệnh ung thư

• Nấm lim xanh hỗ trợ điều trị ung thư: gan, đại tràng, dạ dày, phổi, não, buồng trứng, cổ tử cung, vú, vòm họng, thực quản…
• Nấm lim hỗ trợ ổn định hệ miễn dịch, ngăn chặn và ức chế tế bào ung thư phát triển.
• Đẩy lùi quá trình di căn
• Giảm tác dụng phụ do hóa trị, xạ trị gây ra trong quá trình điều trị ung thư
• Giúp bệnh nhân ung thư giảm đau, nâng cao thể trạng, ngủ ngon hơn
• Giúp kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân ung thư

Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài Nấm lim xanh trị bệnh ung thư.

Tác dụng của nấm lim xanh trong hỗ trợ điều trị bệnh lý khác

• Nấm lim xanh giúp ổn định đường huyết, tăng cường sản sinh usulin cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
• Nấm lim hỗ trợ điều trị cao huyết áp, phòng chống tim mạch
• Nấm lim xanh giúp giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị gout
• Tác dụng giảm mỡ máu, mỡ gan, hỗ trợ điều trị viêm gan A, B, C, xơ gan
• Hỗ trợ điều trị u xơ tử cung

Tác dụng của nấm lim xanh trong việc phòng bệnh, tăng cường sức khỏe

• Nấm lim xanh phòng bệnh tai biến, đột quỵ, xơ vữa động mạch
• Dùng nấm lim trị thâm nám da, làm giảm nếp nhăn
• Trị rụng tóc, chống xơ rối bằng nấm lim xanh
• Uống nấm lim giảm stress, mệt mỏi, căng thẳng
• Uống nấm lim tăng cường sinh lý phái mạnh
• Nấm lim xanh hỗ trợ giảm béo
• Nấm lim xanh tăng cường hệ miễn dịch…

Với rất nhiều tác dụng sức khỏe như trên, số lượng người tìm mua nấm lim xanh rừng tự nhiên về sử dụng ngày càng lớn. Tuy nhiên điều nhiều người quan tâm là không biết sử dụng nấm lim rừng có gây tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe không.

Bạn có thể tìm hiểu cụ thể hơn trong bài Tác dụng của nấm lim xanh đối với sức khỏe..

2. Uống nước nấm lim xanh có tác dụng phụ không?

Thực ra nấm lim xanh là dược liệu lành tính, uống không gây hại cho cơ thể, không có tác dụng phụ. Tuy nhiên do cơ địa từng người, khả năng thích ứng dược tính thấp hoặc uống nấm lim sai cách, mua phải nấm lim giả, kém chất lượng mà người uống có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.

3. Đối tượng nào thường dễ gặp tác dụng phụ khi sử dụng nấm lim xanh

• Người có cơ địa dị ứng với một số thành phần dược tính trong nấm lim xanh cũng có thể gây ra những triệu chứng như đi ngoài, choáng đầu…
• Người mắc bệnh lý ung thư gan, xơ gan: Ở nhóm người này thì do khả năng thải độc và thanh lọc của gan suy giảm nên khiến những chất độc hại tích tụ trong gan tác dụng, phản ứng với dược chất trong nấm nên dễ gây ra tác dụng phụ.
• Bà bầu: Bà bầu cần tuyệt đối kiêng sử dụng nấm lim xanh để uống. Lý do bởi dược tính trong nấm mạnh ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của thai nhi, dễ khiến dị tật thai nhi đồng thời cơ thể bà bầu rất nhạy cảm, dễ gặp tác dụng phụ khi uống. Nấm lim có tính hàn, khi uống có thể làm co bóp tử cung, làm sảy thai. Một số bà bầu cũng dễ đau bụng và bóc tách thai rất nguy hiểm. Do vậy trong thời gian bầu bí, chị em tốt nhất nên kiêng dùng nấm lim rừng, nếu có thì chỉ dùng để đắp mặt hoặc gội đầu mà thôi. Sau khi sinh, chị em có thể uống nước nấm để hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
• Những người mắc các bệnh lý: huyết áp thấp, suy thận nên tránh sử dụng nấm lim xanh để bảo vệ sức khỏe của mình. Lý do bởi trong nấm lim xanh có các chất làm hạ huyết áp giảm sâu, lợi tiểu, tạo gánh nặng cho thận. Do vậy hạn chế sử dụng nấm lim xanh là cách những đối tượng này đảm bảo sức khỏe.

Xem thêm: Những người không nên uống nấm lim xanh

4. Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng nấm lim xanh?

Tác dụng phụ thường gặp khi uống nấm lim xanh rừng là:

• Buồn nôn, choáng váng
• Tiêu chảy hoặc táo bón, phân dính máu
• Mẩn ngứa
• Đi tiểu nhiều
• Chảy máu mũi
• Mệt mỏi, đau bụng, đau đầu…

Tác dụng phụ nấm lim xanh là điều không ai mong muốn xảy ra, mặc dù những tác dụng phụ trên không gây nguy hiểm quá nhưng bạn vẫn cần chủ động đề phòng. Biết được nguyên nhân gây ra tác dụng phụ sẽ là chìa khóa để bạn biết dùng nấm lim xanh đúng cách, tốt cho sức khỏe.

5. Nguyên nhân khi uống nấm lim xanh bị tác dụng phụ?

Không phải ai cũng bị tác dụng phụ khi uống nấm lim xanh rừng tự nhiên, hầu hết là do người dùng sai cách hoặc mua nấm lim kém chất lượng.

Do liều lượng nấm dùng quá cao: Đối với những người uống nước nấm lim xanh quá đặc, sử dụng liều lượng nấm nhiều, uống nước nấm quá nhiều trong 1 lần sẽ khiến cơ thể hấp thu lượng dược chất cao đột ngột, cơ thể chưa quen với dược tính hoặc quá tải với lượng dược tính đi vào cơ thể nên sẽ sinh ra các phản ứng (là biểu hiện) để cảnh báo người dùng.

Do uống nấm lim khi đói: Lúc bị đói, bụng rỗng uống nấm lim xanh vào khiến ruột gan cồn cào, í ạch và khó chịu.

Do bảo quản nấm không đúng cách: Bạn uống nước nấm lim xanh để qua đêm, nước bị thiu, vi khuẩn xâm nhập vào, khi uống sẽ gây hại. Hoặc do bạn mua nấm lim về lâu không sử dụng, nấm dễ mốc, mọt uống vào cũng không tốt.

Do mua phải nấm lim giả, nấm bị hư hỏng: Các loại nấm giả chúng ta khó biết được trong nấm có các chất gì, có độc hại cho cơ thể không. Còn với nấm lim mốc, mọt thường chứa độc tố aflatoxin, gây hại cho cơ thể, đặc biệt là gan.

Do cơ thể chưa quen với dược chất trong nấm: Một số người gặp phải triệu chứng ngứa ngáy, đi ngoài, đau đầu… khi uống nấm lim xanh 3 – 4 ngày đầu cũng khá bình thường, là do cơ chế tự thải độc của nấm, cơ thể chưa làm quen với dược tính trong nấm. Mọi thứ sẽ ổn định trở lại sau vài ngày, bạn cũng không cần quá lo lắng. Trong trường hợp tình trạng này kéo dài trên 1 tuần thì tốt nhất bạn không nên chủ quan mà hãy gọi đến dược sĩ để nhờ tư vấn.

Do dùng nồi kim loại nấu nấm lim xanh: Dược chất trong nấm lim dễ phản ứng với nồi kim loại như sắt, đồng, kẽm, khiến dược chất giảm đi hoặc biến đổi dược tính của nấm, uống vào dễ gây tác dụng phụ.

Uống thuốc Tây và nấm lim xanh cùng lúc: Nhiều sự kết hợp của dược liệu Đông Y (trong đó có nấm lim) và thuốc tây gây ra tương tác, các loại thuốc được nhắc đến nhiều nhất là warfarin và statin. Khi bạn uống cả 2 loại thuốc này cùng lúc, các chất trong từng thuốc có tể phản ứng lẫn nhau, khiến người dùng mệt mỏi và khó chịu, dễ buồn nôn, đau bụng.

Tự ý kết hợp nấm với dược liệu khác: Một số người không có kiến thức hoặc nghe người này người kia đồn đại mà tự ý đi nấu nấm lim xanh với các dược liệu khác. Nếu không may chọn phải các dược liệu có chứa các chất phản ứng với dược chất trong nấm thì tác dụng phụ xảy ra là điều khó tránh khỏi.

6. Cách uống nấm lim xanh không gây tác dụng phụ?

Từ những nguyên nhân uống nấm lim xanh gây tác dụng phụ, chúng ta có thể tự rút ra cho mình kinh nghiệm uống nấm lim xanh làm sao cho an toàn, không gây tác dụng phụ hoặc hạn chế tối đa những tác dụng phụ có thể xảy ra, cụ thể:

Chế biến nấm lim thật kỹ

Nấm lim mua về nếu ở dạng thái lát thì thường đã được sơ chế rồi, bạn chỉ cần ngâm với nước muối loãng, rửa sạch trong 5 – 10 phút là được. Còn nếu là nấm nguyên cây thì bạn cần để ý gốc nấm dính gỗ lim không, nếu có thì cần lấy dao cắt bỏ để ngừa độc tính từ gỗ lim. 

Uống nấm lim đúng liều lượng:

Với người lần đầu uống, chỉ nên sử dụng 5g nấm lim xanh sắc cùng 1.5 – 2 lít nước để làm quen dần dược tính trong nấm, như vậy cơ thể không sinh ra những phản ứng. Phân chia nước nấm thành 5 – 6 lần uống trong ngày chứ không nên uống quá nhiều/lần. 

Còn liều lượng sử dụng với từng nhóm người sẽ sẽ có sự khác biệt:

• Nhóm bệnh nhân ung thư, xơ gan, gout, tiểu đường, huyết áp cao: dùng 25 – 30g nấm lim xanh/ngày. 
• Nhóm bệnh nhân viêm khớp, gan nhiễm mỡ, mỡ máu, viêm dạ dày, đại tràng: 20g/ ngày.
• Nhóm người dùng nấm lim xanh để bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, làm sáng mắt, chống rụng tóc, đẹp da, hỗ trợ giảm cân: dùng 10 – 15g/ngày.

Uống nước nấm sau ăn, uống nấm trong ngày

Chỉ nên uống nấm lim xanh sau khi đã ăn no. Uống nước nấm lim xanh trong ngày, tuyệt đối không uống nước nấm đã để qua đêm.

Không dùng nấm lim bị hư hỏng

Nếu thấy nấm lim có các biểu hiện nấm mốc, mối mọt thì không nên sử dụng. Cách nhận biết nấm lim mốc nấm và nấm lim rừng rất dễ. Với nấm ẩm mốc thì trên mũ nấm và thân nấm sẽ có các đốm xám, trắng mốc nổi lên, màu nấm chuyển sang đen xám… Còn với nấm mọt thì rất nhẹ, trên thân nấm, mũ nấm có nhiều lỗ nhỏ li ti do mối mọt.

Dùng nồi đất, sành sứ để nấu nước nấm

Nồi này an toàn, trong quá trình nung nóng đã loại bỏ các kim loại trong đất nung. Khi nấu không làm biến đổi mùi vị và dược tính trong nấm lim xanh.

Hạn chế ăn đồ tanh, cay

Khi uống nấm lim xanh, người dùng nên hạn chế ăn các đồ tanh: cá, tôm, tép và các đồ cay: ớt, tiêu…

Nên uống cách thuốc Tây tầm 40 – 60 phút

Thay vì vừa uống thuốc Tây xong uống liền nước nấm thì bạn nên có khoảng cách uống vừa đủ để 2 loại thuốc này không tương tác và phản ứng với nhau. Ngoài ra nếu bạn đang uống thuốc Tây thì nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sỹ để xem loại thuốc đó có tương tác, kỵ với nấm lim không, nếu có thì không nên uống nước nấm cho tới khi dừng uống thuốc Tây.

Tìm mua nấm chuẩn, học cách phân biệt nấm lim thật giả

Đối với người bắt đầu mua nấm thì rất khó để phân biệt đâu là nấm lim xanh thật giả. Dưới đây là một số đặc điểm nhận diện nhanh:

• Về hình dáng: Nấm lim rừng thật thân dài 8- 10cm, cong queo, xấu xí, mũ nấm không quá to, gốc nấm dính gỗ lim màu trắng xám. Còn nấm lim giả thường ngắn hơn, bóng hơn, gốc nấm không dính gỗ lim.
• Về màu sắc: Nấm lim rừng tự nhiên có màu nâu đỏ, nâu, có lớp bột bào tử dính bên ngoài mũ nấm. Còn nấm giả thì màu khác lạ hơn.
• Về mùi: Nấm lim thật có mùi thơm đặc trưng, uống vào đắng ngắt. Nấm lim giả mùi hôi hoặc không mùi, uống vào không đắng hoặc có vị khó uống.

Xem thông tin chi tiết trong bài Cách phân biệt nấm lim xanh rừng và nấm giả.

Dừng uống nấm lim xanh nếu cơ thể có những phản ứng tiêu cực kéo dài

Nếu thấy việc uống nấm lim xanh gây ra các tác dụng phụ lâu dài (trong khi bạn đã cẩn thận trong khâu lựa chọn và chế biến nấm) thì rất có thể bạn thuộc cơ địa dị ứng với thành phần trong nấm. Lúc này tốt nhất bạn nên dừng uống và tìm loại dược liệu khác phù hợp hơn.

7. Một số thắc mắc thường gặp về tác dụng phụ của nấm lim xanh

Uống rượu nấm lim xanh có tác dụng phụ không?

Tương tự như trên, việc uống rượu nấm lim xanh cũng có thể gây tác dụng phụ nếu bạn sơ chế nấm không đúng cách, mua phải nấm hỏng, uống rượu khi đói. Ngoài ra nhiều người uống rượu nấm lim xanh cũng có vài tác dụng phụ như mẩn đỏ, ngứa ngáy, đau họng, phân dính máu, ngứa mũi, chảy máu mũi, nóng trong người. Lý do là bởi:

• Không biết cách ngâm rượu đúng cách
• Quá trình bảo quản rượu không tốt, không đậy nắp rượu kín dẫn đến côn trùng xâm nhập.
• Uống rượu liều lượng nhiều trong ngày, quá 100ml

Các đối tượng không nên uống rượu nấm lim xanh rừng là: người có cơ thể bị dị ứng cồn hoặc người mắc bệnh về gan, dạ dày, thận; người đang uống thuốc chống đông máu, người mới phẫu thuật xong

Uống nước nấm lim xanh có gây vô sinh không?

Nhiều người đồn thổi nam giới uống nấm nhiều dễ vô sinh, tuy nhiên đây là đồn vô căn cứ, không có cơ sở. Thực tế cũng chưa người dùng nào báo cáo bị vô sinh sau khi uống nấm lim. Ngược lại nấm lim khi uống hiệu quả bồi bổ cơ thể, tăng cường hormone testosterone, tăng cường sinh lực, nâng cao chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Nấm lim xanh có độc không?

Bản chất nấm lim xanh không có độc, chỉ là do người dùng không biết chế biến, không loại bỏ phần gốc nấm lim dính gỗ lim nên mới độc mà thôi. Hoặc cũng có thể do mua nấm lim giả khi uống ngộ độc mà nghĩ rằng nấm lim rừng có độc.

8. Địa chỉ bán nấm lim xanh rừng tự nhiên chuẩn, tốt

Để mua được nấm lim rừng chuẩn về sử dụng, an toàn, tốt sức khỏe thì bạn cần tìm đến địa chỉ uy tín như Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước. Công ty cam kết NÓI KHÔNG với nấm lim xanh trồng (ít dược chất), nấm lim xanh giả, nấm lim xanh hư hỏng, kém chất lượng.

Toàn bộ sản phẩm nấm lim xanh công ty đều được thu hái trực tiếp từ các cánh rừng sâu tình Quảng Nam. Thợ hái nấm phải mất hàng tuần trời vào rừng tìm và thu hái nấm lim, đối diện với nhiều nguy hiểm, khó khăn (rắn bọ, mưa gió, trèo vách cao, núi hiểm trở, rừng sâu nước độc). Để khẳng định rõ hơn về chất lượng sản phẩm, công ty còn đưa ra lời cam kết sẵn sàng hoàn tiền gấp 3 lần nếu bất cứ ai phát hiện công ty bán nấm lim rởm, kém chất lượng. Xem thêm chi tiết về công ty Tại Đây.

Nếu có nhu cầu mua nấm lim xanh rừng chuẩn, đạt chất lượng tốt, tránh những tác dụng phụ xấu do nấm lim rởm gây ra thì bạn có thể liên hệ đến:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước

Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam

Điện thoại: 0982.419.526 – 0973.268.529

Email: congtynamtienphuoc@gmail.com