Nấm linh chi nếu biết uống đúng cách, phù hợp thể trạng sức khỏe sẽ giúp tăng cường chức năng thận rất tốt. Tuy nhiên trong trường hợp mắc suy thận giai đoạn cuối, sử dụng nấm linh chi không phải là lựa chọn tốt.
Nấm linh chi từ lâu đã được biết đến là dược liệu quý, mang nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nếu theo màu sắc, nấm linh chi được phân thành 6 loại.
Thường mọi người nghe đến nấm linh chi thì nhiều, còn về bào tử nấm linh chi thì đa phần không biết. Bào tử chính là bộ phận chứa nhiều dược quý nhất trên cây nấm linh chi, có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Nấm linh chi ngoài việc dùng để sắc nước uống thì có thể chế biến rất nhiều món ăn hấp dẫn khác như: canh nấm linh chi hầm gà, hầm thịt bằm… Cách ăn nấm linh sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết.
Uống nấm linh chi thường xuyên mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe: hỗ trợ điều trị ung thư, tiểu đường, phòng ngừa bệnh tim mạch. Mang nhiều tác dụng tốt như vậy nên giá thành nấm lim xanh cũng tương đối đắt.
Gan lợn là món ăn được khá nhiều người yêu thích, thế nhưng việc ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Với các bà bầu cũng cần cẩn trọng khi dùng loại thực phẩm này.
Thường xuyên ăn nho mang đến nhiều lợi ích, tác dụng vàng cho sức khỏe: chống ung thư, tốt cho mắt, trị mụn… Với trẻ 6 tháng tuổi chỉ nên cho ăn trung bình 50g nho mỗi ngày.
“Mỗi ngày ăn 1 quả táo, cả năm không cần gặp bác sĩ”- câu ngạn ngữ này phần nào cho thấy được tác dụng vàng của táo đối với sức khỏe. Tìm hiểu chi tiết những tác dụng khi ăn táo ngay trong bài viết sau.