Phụ nữ sau sinh có nên uống nấm lim xanh không?

Cập nhật lần cuối vào 05/04

Với phụ nữ sau sinh đã cai sữa cho con, việc uống nước lim xanh mang lại rất nhiều tác dụng tốt: giảm stress, giảm béo, làm đẹp da, ngăn rụng tóc hiệu quả.

Phụ nữ sau sinh, đang cho con bú có được uống nấm lim xanh không?

Đối với phụ nữ sau sinh, đang trong giai đoạn cho con bú việc uống nấm lim xanh KHÔNG được khuyến khích. Trong giai đoạn này, việc mẹ ăn gì, uống gì sẽ ảnh hưởng đến mùi vị của sữa, các chất có trong thực phẩm, dược phẩm mẹ ăn, uống cũng sẽ có trong sữa.

Vị của nấm lim xanh rất đắng, khi mẹ uống thì tiết sữa ra sẽ có vị hơi đắng, em bé sẽ hơi khó uống. Chưa kể đến hàm lượng dược chất trong nấm lim xanh rất mạnh, do đó nếu trẻ hấp thu khi mà cơ thể trẻ còn non nớt, các cơ quan chưa hoàn thiện sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển cho con. Ngoài ra với chị em phụ nữ mới uống lần đầu, do cơ thể chưa làm quen với dược tính của nấm nên dễ gặp tình trạng buồn nôn, ngứa ngáy, tiêu chảy… điều này cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cả mẹ và bé. Trường hợp muốn uống thì bạn cần liên hệ đến các dược sỹ để được tư vấn, giải đáp.

Chú ý, trong giai đoạn này, bà bầu không được khuyên dùng nấm lim xanh để uống, nhưng nếu chị em dùng bột nấm lim xanh đắp mặt hoặc nấu nước nấm gội đầu vẫn rất tốt. Nấm chứa các vitamin,dưỡng chất giúp giảm mờ thâm nám, thu nhỏ lỗ chân lông, làm da hồng hào, mờ nếp nhăn… đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Cách dùng như sau:

• Nấm lim xanh đắp mặt: Bạn sử dụng 1 thìa bột nấm lim xanh, cho thêm 1 – 2 thìa mật ong và trộn đều, có thể thêm sữa chua không đường nếu muốn. Khuấy thật đều hỗn hợp trên, sau đó đắp lên mặt 15 – 20 phút rồi rửa lại. 1 tuần đắp trung bình 2 lần. Để tìm hiểu chi tiết về tác dụng làm đẹp của nấm lim xanh, chị em tìm hiểu TẠI ĐÂY.
• Nấm lim xanh gội đầu: Dùng khoảng 10g nấm lim xanh, nấu cùng với 2 – 3 lít nước rồi dùng gội đầu, trung bình gội 2 – 3 lần/tuần.

Đối với phụ nữ sau sinh đã cai sữa cho con

Với phụ nữ sau sinh đã cai sữa cho con thì việc uống nấm lim xanh hàng ngày cực kỳ tốt. Trong nấm lim xanh có hàng trăm vitamin và chất khoáng, dược chất quý mang lại nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe và làm đẹp:

Giảm cân

Ngấn mỡ bụng sồ sề, cơ thể mập ra khiến chị em phụ nữ sau sinh tự ti và mặc cảm. Uống đều đặn nấm lim xanh sẽ có tác dụng giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Trong nấm lim xanh có các chất giúp tăng quá trình tổng hợp glycogen có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường quá trình trao đổi chất, làm tiêu hao năng lượng dưa thừa bên trong có thể.

Hàm lượng kali trong nấm lim nhiều, có tác dụng điều hòa tim mạch, huyết áp, làm giảm lượng cholesterol trong máu. Kali còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất đạm và chất đường bột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Không phải cứ tùy tiện dùng nấm lim xanh là có thể giảm béo đâu, đòi hỏi chị em cần phải có bí kíp, biết cách chế biến đúng cách, thông tin dưới đây sẽ hữu ích cho các chị em mình đấy: 3 cách sử dụng nấm lim xanh để giảm 2 – 3 kg chỉ trong 1 tháng nhé!

Làm đẹp da

Trong thời kỳ mang thai, do nội tiết tố cơ thể thay đổi, làn da của chị em phụ nữ dễ bị nổi mụn, nám, thâm, sạm đen. Chị em trong thời kỳ này cũng hạn chế sử dụng mỹ phẩm nên tình trạng này ngày càng trở nên nặng hơn. Sau khi cai sữa, chị em có thể lấy nấm lim xanh sắc nước uống hoặc nghiền nấm thành bột mịn để đắp mặt. 

Nấm lim rừng chứa selenium, vitamin E – đều là những chất thường xuất hiện trong mỹ phẩm có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, làm căng da, mờ nhăn và thâm nám. Axit Hyaluronic trong nấm có tác dụng dưỡng ẩm, điều tiết nước cho da, làm da căng mịn, chống viêm, chống khuẩn. Ganodermic ở nấm lim rừng có tác dụng làm trẻ hóa các mô trong cơ thể và tế bào, bài tiết độc tố, khắc phục rối loạn da, loại bỏ sắc tố đen trên da, làm đẹp da.

Giảm stress

Bận bịu với công việc, con cái, lo cho chồng, gia đình khiến nhiều phụ nữ rơi vào căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Việc đều đặn uống nấm lim xanh hàng ngày giúp chị em cảm thấy thoải mái tinh thần hơn.

Cụ thể trong nấm lim rừng có chứa nhiều vitamin B, chất quan trọng có tác dụng giảm nồng độ homocysteine trong máu – chất này liên quan đến việc làm gia tăng sự căng thẳng và các bệnh lý về tim mạch, đại tràng. Ngoài ra Adenosine ở nấm lim mang công dụng kích thích ngủ ngon, giảm tình trạng mất ngủ, khi được ngủ đủ giấc, phụ nữ sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi và stress hơn.

Giảm rụng tóc

Rụng tóc cũng là tình trạng nhiều phụ nữ sau sinh gặp phải. Mỗi lần chải đầu, thu được mớ tóc không khỏi khiến chị em chán nản.

Nấm lim xanh chứa hàm lượng vitamin B rất lớn. Những loại vitamin nhóm B, đặc biệt là axit folic, vitamin B6 và B12, rất cần thiết cho mái tóc phát triển khỏe mạnh. Sự thiếu hụt vitamin B có thể gây ra hiện tượng tóc yếu, rụng nhiều, mọc chậm và dễ gãy. 

Hàm lượng sắt có trong nấm khá cao, sẽ tạo điều kiện cho mạch máu lưu thông ở da đầu tốt hơn, hạn chế sự viêm nhiễm màng da đầu, làm se khít các nang lông, chống tóc gãy rụng.

Dùng nấm lim xanh cho phụ nữ sau sinh như thế nào sẽ tốt nhất?

Với phụ nữ sau sinh, có 2 cách sử dụng nấm lim xanh đơn giản và phổ biến nhất là:

Đun nước nấm lim xanh: Chuẩn bị 10 – 20g nấm lim xanh khô, nồi đất hoặc sứ, inox (không nên dùng nồi sắt, nhôm, đồng vì sẽ làm giảm lượng dược tính trong nấm); 2 lít nước lọc. Tiếp đến ngâm với nước muối loãng 5 – 10 phút, tiếp đến rửa sạch với nước, vớt ra để ráo, thái nấm thành các miếng nhỏ để dược chất dễ hòa tan trong quá trình nấu. Cho nấm vào nồi, đổ 2 lít nước lọc, đun cho tới khi nước trong nồi cạn còn khoảng 1.5 lít thì tắt bếp, chắt nước ra bình, uống nhiều lần/ ngày.

Phần bã nấm còn lại vẫn chứa dược chất, do vậy bạn cất vào ngăn mát tủ lạnh, ngày hôm sau nấu cùng 1,5 lít nước, đun tới khi cạn còn 1 lít thì chắt nước uống. Bã còn lại nghiền nhuyễn đắp mặt sẽ có tác dụng làm mờ nhăn, thâm nám, trắng da rất tốt.

Hãm trà nấm lim xanh: Bạn chuẩn bị 10 – 15g nấm lim xanh khô, ấm nước dung tích tầm 1 lít và nước sôi. Phần sơ chế nấm tương tự như ở phần Sắc nước nấm lim xanh bên trên. Sau đó bạn cho nấm vào ấm nước, đổ nước sôi vào, ủ trong khoảng 30 phút là có thể uống. Sau khi hết nước, bạn có thể cho thêm 1 lít nước sôi vào hãm tiếp để có thể uống được cả ngày.

Tương tự phần bã còn lại bạn cũng có thể nghiền nhuyễn để làm đẹp da.

Ngoài 2 cách trên, chị em cũng có thể dùng rượu nấm lim hoặc tán bột uống nước nấm với mật ong đều rất tốt. Xem chi tiết hơn: Cách sử dụng nấm lim xanh tốt cho sức khỏe

Lưu ý cách uống nấm lim xanh đối với phụ nữ sau sinh:

Thứ nhất, trong thời gian đầu uống do cơ thể chưa quen và thích nghi với các dược tính trong nấm nên sẽ có vài dấu hiệu như đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy nhẹ… Các biểu hiện này xảy ra là do cơ chế đào thải nấm. Các triệu chứng thường sẽ hết sau 3 – 4 ngày nên chị em không cần quá lo lắng. Tuy nhiên trường hợp các triệu chứng này kéo dài hơn 1 tuần thì bạn cần phải xem xét lại, nên dừng uống nấm và nhờ sự tư vấn của dược sỹ.

Thứ 2, nên uống nước nấm lim xanh trong ngày, không nên để sang ngày không sao bởi nước nấm dễ thiu, có mùi khó chịu, dược tính bị biến chất gây hại sức khỏe.

Thứ 3, chỉ uống nước nấm sau khi ăn. Nếu chị em nào đang trong quá trình sử dụng thuốc Tây thì nên uống nấm lim xanh trước hoặc sau thuốc Tây từ 40 – 60 phút để tránh tương tác.

Thứ 4, phụ nữ sau sinh muốn uống nấm lim làm đẹp da, tóc, vóc dáng… thì cần uống liên tục trong thời gian đủ dài từ 3 – 4 tháng trở lên mới mang hiệu quả rõ rệt. Do vậy bạn cần kiên trì, không nên chỉ uống 1 – 2 tuần rồi bỏ.

Có 1 điều hầu như mọi người do thiếu kiến thức hoặc do người bán, dược sĩ không dặn dò trước nên đôi khi người dùng thiếu kiến thức sử dụng nấm lim chuẩn và không biết cách tận dụng tối đa dược chất trong nấm, gây lãng phí. Người mua nên tìm hiểu kiến thức Uống nấm lim xanh kiêng gì? để có thể áp dụng và uống nước nấm lim xanh tốt sức khỏe, tránh ngộ độc hoặc các tác dụng phụ không mong muốn.

Kinh nghiệm mua nấm lim xanh cho phụ nữ sau sinh

Muốn mang lại những hiệu quả tốt vừa kể trên thì chị em cần tìm mua được đúng nấm lim rừng chuẩn chất lượng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị trà trộn nấm giả, kém chất lượng do vậy bạn cần thật tỉnh táo để lựa chọn cho mình nấm lim rừng tự nhiên thật. Bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết qua bài: 5 cách chọn nấm lim xanh thật – chuẩn – chất lượng.

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước là địa chỉ đáng tin cậy nếu khách hàng có nhu cầu mua nấm lim xanh.

Nấm lim tại đây được thu mua từ các sơn tràng (thợ hái nấm lâu năm) vào tận rừng sâu để tìm nấm lim rừng. Nấm sau đó được chế biến, đóng hộp sạch sẽ để đem ra thị trường tiêu thụ. Toàn bộ quy trình sơ chế, chế biến nấm lim xanh đều đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm do Sở Y tế Chi cục Bảo vệ Thực phẩm tỉnh Quảng Nam xác nhận.

Hơn nữa, trong những năm qua, đơn vị đã nhận được nhiều giải thưởng quý  – là sự công nhận về chất lượng sản phẩm: Huy chương vàng “Hàng thật, chính hãng, thương hiệu độc quyền”, Cúp “Thực phẩm Việt vì sức khỏe người Việt”;… Xem thông tin chi tiết về Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước TẠI ĐÂY

Tham khảo thêm: Giá bán nấm lim xanh

Chị em có nhu cầu mua nấm lim xanh rừng chất lượng có thể liên hệ đến:

Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước

Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam

Điện thoại: 0982.419.526 – 0973.268.529

Email: congtynamtienphuoc@gmail.com